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三明四中进行初三学生“备战中考赢在心态”心理培训
点击数:310  更新时间:2016-6-7  发布人:yingzi

三明四中进行初三学生“备战中考赢在心态”心理培训

  66日下午第三节课,三明四中邀请国家二级心理咨询师、福建省青少年研究协会理事、三明市青少年心理健康发展协会会长茅飞珠老师为初三各班的20位学生代表进行“备战中考赢在心态”心理培训。茅老师由“赢”字入手,让学生明白要赢得考试就要有沟通能力、要有平凡的心态、要有时间观念。茅老师还就中考如何调整好心态、遇到具体问题如何解决、考前失眠怎么办、考场上紧张如何放松等问题加以解答,并教给在座的孩子们具体的放松方法:肌肉放松、想象放松等。最后,还留了十多分钟具体解答学生提出的问题。通过此次讲座,学生考前紧张的心理得到了缓解,能够以更好的身心投入到最后的中考冲刺中去。

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