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关于开展三明四中学生“阳光体育冬季长跑”活动的通知
点击数:510  更新时间:2011-1-14  发布人:dlf2033

各年段:
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展学生阳光体育运动,通过开展冬季长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。结合我校实际情况,将我校学生冬季长跑活动具体事项通知如下:
一、活动主题
  阳光体育与祖国同行
二、参加对象
  全体学生
三、活动时间
2009年9月15日—2010年6月15日
四、实施方案
1、体育课:充分利用体育课时间,调动学生积极性,确保至少800米。开始阶段(长跑前三周)可走、跑交替进行,待适应后改为全程慢跑
2、体育活动课:充分利用活动课时间,采取慢跑、跳长绳及有氧游戏等方式,发展学生耐力素质。
3、其他时间:全校学生应充分周六、周日及节假日的时间,与家长一同,采取如慢跑、跳绳、长距离骑自行车等形式,自觉进行体育锻炼。
4、各年段要及时上报开展相关活动的信息,并做好每个班级长跑总里程的统计工作,于每个月的最后一个星期五之前上报学校。
五、注意事项
1、各年段在组织学生长跑活动中,特别要注意安全,要根据学生长跑中易发生的问题制定防范措施。
2、全体同学在参加所有体育活动内容时,一定要循序渐进、量力而行。
3、如因病、因伤不适合进行体育锻炼时,一定要立即停止,以免病情加重。
4、体育组应积极主动开展一些为学生所喜闻乐见的趣味体育项目,进一步推进该项活动。
                  
                             

 三明四中 体育组
                             二0 0九年九月十日

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